閱讀 :255

女性在分娩后產生脫發是很常見的現象，吃什么好？脫發怎么治療？很多女性在生完小孩后會出現脫發的現象，這是因為孕育小孩需要耗費母體的大量營養，并且此時女性體內的雌激素水平經過了一系列的變化，導致脫發現象。下面就一起看看專家告訴大家產后脫發吃什么好以及產后脫發怎樣治療的問題。

產后脫發吃什么好

專家指出：首先大家不必過于緊張，這種現象不會一直持續下去，隨著產后體內的激素水平恢復正常，這個現象也會減輕或者消失，一般在產后6個月左右就可以恢復，這期間只要注意飲食以及個人頭部護理，就可以適當的緩解產后脫發的這一自然現象。

1、龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉、人參、枸杞子、瘦豬肉。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生發。

2、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發等患者。

3、芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻粉中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

下一篇:前列腺炎怎么治療 保護前列腺的飲食策略 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:合理膳食 老年人飲食需把握膳食平衡 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】