分類: 藥膳食療 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-22

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春季不僅是養肝護肝的季節，也是保護心臟的最佳季節，患有冠心病的患者，特別是要了對冠心病患者在春季的飲食注意事項。下面列出的六點希望大家做參考。

1、營養平衡

營養專家建議冠心病患者，在日常的飲食中一定要注意飲食的科學性，特別是在春季這樣一個特別的季節，對于蛋白質以及碳水化合物等食物的攝取量要適當的增加。除此之外，還要保持各種營養物質之間的相對比例，以免出現飲食過量以及暴飲暴食的情況，如果飲食不合理的話很有可能會因此導致出現肝功能障礙和膽汁分泌異常等情況。

2、養肝

中醫專家指出，春季最重要的便是養肝護肝，特別是一些患有冠心病以及高血壓的人更要注意養陽。春季是一個細菌、病毒繁殖旺季，而肝臟是我們人體唯一的解毒器官，如果不抓緊時間調整好肝臟的解毒功能，勢必會讓我們人體在春季受到各種細菌以及病毒的侵擾。同時，如果春季養生不當，就很容易傷及肝氣，因此在春季不僅僅要注意保護心臟，同時還要注意養肝。因此在日常的飲食中，應該注意養肝為先，多吃些養肝的食物，比如動物內臟、黑木耳、香菇等。

3、少酸多甜

春季冠心病的飲食中，應該以少酸多甜的飲食特點為主，古代的名醫孫思邈曾經說過：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣?！碧鹞妒澄镒钊菀妆Ｗo心臟，因此在春季應該盡量的多吃一些甜味食物。而進入春季以后肝氣非常旺，因此這個時候應該盡量的少吃些酸性食物，以免使肝功能偏亢。因此在春季，我們的飲食應該偏向甜味食物，最好是多吃一些辛、甘之品，比如像紅棗、蜂蜜等。

4、清淡

冠心病的飲食還要注意盡量保持清淡，同時還要注意食物最好是在溫熱的情況下食用，特別要注意避免生冷。同時患有冠心病的患者還要注意，應該盡量少吃一些肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物食后容易產生飽腹感，從而給心臟帶來一定的負擔。

5、多喝水
在春季，要想保護心臟的健康，首先就要注意多喝水，它能夠增加循環血容量，從而促進代謝廢物的排泄降低毒物對肝的損害。而且經常給人體補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。在春季，我們不妨多喝花茶，不僅僅可以達到補水的功效，同時還有助于散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生發，郁滯疏散。

6、多食蔬菜

在春季這樣一個生機盎然的季節，我們人體的心臟同樣會變得更加的活躍，這個時候需要給它補充充足的動力。因此這個時候需要注意，新鮮的水果蔬菜等是比不少的，這些食物中含有大量豐富的維生素、無機鹽及微量元素。因此，隨著春季的到來及各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃點新鮮蔬菜，以便營養均衡，身體健康。

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