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《三國演義》里“張飛每睡不合眼”。至于張飛是否真的睜眼睡，我們不敢說，但是中醫(yī)確有“露睛”(睡時(shí)不閉眼)之說。中醫(yī)認(rèn)為“睛精”是脾胃功能疲憊的結(jié)果。

小兒睜眼睡多為脾虛 中醫(yī)膳食效果佳

最近，看到有些媽媽在網(wǎng)上咨詢孩子睜眼睡覺的問題。有些專家認(rèn)為，孩子如果沒有出現(xiàn)暴露性角膜炎等不適癥狀，睜眼睡覺是不用治療的，長大以后就會(huì)好。還有一些有經(jīng)驗(yàn)的老人說，這是小時(shí)受過驚嚇而反映出來的,不屬于疾病范疇。

但是，中醫(yī)有自己的看法。中醫(yī)認(rèn)為眼瞼可以反映出人體消化系統(tǒng)的健康狀況，小兒睡眠眼瞼閉合不全多為消化不良所致，也就是脾胃虛弱。脾虛的其他癥狀為：小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)蟊愣嗖怀尚危壮龊梗綍r(shí)易反復(fù)感冒。

小兒脾虛根據(jù)病情可以選用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散、健胃消食片等藥物。但是，小編認(rèn)為，要徹底治愈脾虛證，需服較長時(shí)間中藥，小兒多不能堅(jiān)持，所以家長就非常關(guān)心平時(shí)多給孩子吃一些可以起到健脾作用的食物。正所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。小面小編介紹兩款健脾小粥。

山藥紅棗粥

用山藥和紅棗熬制粥，治療小兒脾虛的效果和安全性更好。

做法就是：二者各取少量，煮好后，去皮，支核之后，加點(diǎn)水在料理機(jī)中攪拌成泥，然后就可以給寶寶喝了。

此粥適用于消瘦的、消化不良的、并伴有厭食的脾虛小兒。

沙參麥冬扁豆粥

做法：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。

此粥適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。

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