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都說民以食為天，但是食物的種類真的是很多，我們不能只根據自己的口味去選擇，也要結合身體的健康情況去搭配好食物，尤其像海椰棗這樣的食物，不是所有的人都適合食用，下面我們一起了解一下哪些人不適合吃海椰棗。
副作用
含糖量高，沒有其他副作用
禁忌人群
糖尿病患者、肥胖者不宜多吃椰棗。
通過對哪些人不適合吃海椰棗介紹了解后，希望我們自己能夠調整飲食，這也是對健康負責的一種表現，另外我們也要多掌握一些食物的做法，這樣也能讓我們的生活質量得到保證。
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