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營養知識

冠心病吃什么水果好,需注意

分類: 營養知識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-22

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平時人們都注意每天食用幾種水果,有助于身體健康,其實冠心病患者也可以吃一些水果,有助于身體的恢復,那么冠心病患者日常飲食都可以吃那些水果呢?如果你不清楚的話,這篇文章可以幫助你來了解下。

1、蘋果:

蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物

蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。

2、西瓜:

西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。

3、山楂:

山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。

4、香蕉:

香蕉是芭蕉科植物的果實,它富含碳水化合物、各種維生素,適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便秘結病人更為適用,可以減少冠心病的誘發因素。

5、獼猴桃:

獼猴桃是果實含有豐富的維生素、有機酸,對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用,其保健價值日益受到人們的重視。

6、其它水果:

如葡萄、鮮棗、柑、橘等被稱貸為消滅“體內脂肪”的水果,多吃能幫助減少人體內多余的脂肪、降低血脂,對冠心病的防治有積極作用。

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