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本來長胡子是男性的事情，女孩子一般都是白白凈凈的，臉上不應該長胡子，但是有一些女孩子卻出現了胡子。女孩子的臉上長胡子應該是一件非常痛苦的事情，因為這太影響到人的顏值了。女孩子出現了長胡子的情況后，肯定就想要進行治療的。在治療的同時，在飲食上也需要多多注意。

女生長胡子究其原?因是女孩體內過多的雄激素在搞惡作劇，雄激素過多的原因有腎上腺皮質疾患、卵巢疾患、體質性的多毛癥、精神因素、藥物影響等，其中以腎上腺皮質疾患最多見?。除了要積極的治療以外，在飲食上也需要多多注意：

第一、少吃辛辣的食物

我們大家都知道，辛辣的食物對身體有很大的刺激作用。特別是對我們長有小胡子的女生來說，刺激的作用就更加的明顯。大家在平時的飲食結構當中一定要盡量的少吃或是不是辛辣的食物，這樣對我們去除小胡子有很大幫助。

第二、少吃可樂等富含激素的食品

女生長胡子的原因主要是身體內的激素分泌失衡造成的，那么我們就應該盡量的通過調理來平衡內分泌。過多的激素類食物的食用就會對大家的身體造成很大負面影響，甚者會加重大家身體內的激素分泌失調。

第三、生活上注意多調理

調節我們身體內的激素分泌，主要是在我們平時的日常的調理。大家平時一定要注意多吃獼猴桃這類的水果，少吃辛辣類的食物。加強身體內的平衡調理。同時呢，注意飲食結果的平衡。

解決女生長胡子的問題，是一個非常漫長的過程，所以出現了這種情況的女孩子一定要注意有耐心，堅持，就會讓自己美麗的容顏回到自己身上的。而且在治療的時候，一定要注意上文中提到的三點飲食問題，不要吃辛辣的食物，不要吃含有激素的食物，多吃一些清淡的食物，就會加快胡子的消退的。

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