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相信在我們小時候經常都會在自己的小院里采桑葚，這種愉快的童年記憶一直伴隨著我們的成長。而桑葚酸酸甜甜的口感也讓我們非常喜歡。而到現代桑葚已經有很好的藥用價值了，很多朋友對此也深有體會。那么桑葚子泡水喝的效果有哪些呢?為了更好的幫助到大家，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的內容。

桑葚是一種“民間圣果”，有著非常高的營養價值，食療的功效也不少。桑葚干泡水的功效主要體現在兩個方面，一個是防病治病，另外一方面則是能延緩衰老。作為一種非常珍貴的水果制品，桑葚干的這些功效對健康益處多多。下面一起來詳細了解一下吧!

防病治病

桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑發、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去風濕、解酒等功效。常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風濕、便秘、身體虛弱、須發早白、神經衰弱等癥。此外，現代醫學研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。

延緩衰老

桑椹具有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應用很廣，對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了桑葚子泡水喝的一些效果，相信只要認真看了上述內容的朋友們心中也已經有了更多的感觸和體會。當然我也想再提醒一下大家，桑葚很多時候也被我們當成水果來食用，那我們一定要知道它的相克食物，這樣才能避免一起食用，從而也能避免意外的發生。

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