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很多女性減肥不是因為身材不好，而是她的臉是大餅臉，這是因為臉部脂肪過多造成的，也有人天生骨架大的關系，但本編要來介紹教你如何用飲食來瘦臉，還有一些觀念要澄清，我們一起來關心。

一、大餅臉是怎么煉成的

1、面部脂肪過多

身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖都都的蘋果臉。

2、面部咬肌發達

面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。造成這種狀況的一個重要原因是口香糖，過分咀嚼口香糖會讓咬肌發達，臉龐自然顯得肥胖。

3、大臉龐大骨骼

如果你生就是張大臉龐、大骨骼，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。還好臉部骨骼比較柔軟，讓我們還可以通過正確按摩來改善臉型。

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