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所謂的大豆異黃酮其實是一種植物性雌激素，這種物質又被叫做是植物動情激素。大豆異黃酮是天然的荷爾蒙，這種物質主要在豆科植物當中含量豐富。大豆異黃酮能夠影響身體激素的分泌以及代謝，對于身體蛋白質的合成以及生長因子的活性有很好的調控作用。女性30歲之后雌激素分泌不足，這個時候可以補充大豆異黃酮。但是大豆異黃酮服用的時候有一些禁忌，請看下面的介紹。

服用大豆異黃酮期間盡量不要與其他補充雌激素的產品同時服用，特別是醫院開的人工合成的化學雌激素，因為大豆異黃酮主要作用也是補充雌激素，作用是相同的，同時服用的話量就比較大，身體可能吸收不了，甚至引發不良反應。大豆異黃酮與一些中藥搭配還是非常不錯的，像六味地黃丸等。

服用大豆異黃酮期間盡量不要接觸煙酒。因為吸煙 喝酒都會對卵巢的功能產生影響，不利于分泌雌激素，甚至會加重內分泌失調。“吸煙有害健康”，一定要盡量遠離煙酒，特別是女性朋友，“二手煙”危害也是巨大的！少吃辛辣的食物，例如重慶水煮魚等麻辣食品最好少吃，因為對胃腸消化系統，對卵巢也不好。現在新聞報道的“地溝油”很多主要集中在川菜中，女性朋友盡量少吃。

一般來說，中老年女性最適合補充大豆異黃酮。女性在40歲之前服用大豆異黃酮的劑量應該比較小，41歲到50歲的女性，可以適當的增加大豆異黃酮的服用量，到了50歲之后，女性朋友可以大劑量的補充大豆異黃酮。更年期如果出現的各種癥狀，服用大豆異黃酮的劑量應該有所增加。

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