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如今超市里的牙膏種類多，功能全，面對各種功效的牙膏，消費者反倒不知道該怎么選擇了。牙膏有沒有保質期？是否需要經常換著用不同的牙膏？為什么美白牙膏效果不明顯？下面就大家在購買和使用牙膏時普遍存在的一些疑慮進行解答。

1 必須要用含氟牙膏嗎？

美國牙科保健專家一致認為，最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。在北京大學口腔醫院預防科主任王偉健看來，對于牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學齡前兒童要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。

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