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你可以在世界各地的每一家超市或者是小商店里買到時下非常流行的能量飲料。很多人，尤其是年輕人并沒有意識到，這些能量飲料正像殺手一樣潛伏在他們身邊，伺機傷害他們的健康。

時下很多年輕人都“依賴”這種能量飲料，認為喝能量飲料是一種時尚、潮流，也的確能夠振奮精神，尤其是運動之后或者是工作煩累的時候。

一些酒吧等娛樂場所甚至還流行將能量飲料和酒混合，調成“雞尾酒”來吸引年輕的消費群體。這樣看似簡單的“混搭”卻是非常危險的，因為這可能會造成心律失調和呼吸困難，甚至導致昏厥，嚴重者危及生命。

小編今天要跟大家分享一個真實的故事，看完之后，你就知道能量飲料的危害了！

這是一個發生在美國16歲少女拉娜?哈曼身上的真實故事。2014年的一天，年輕的拉娜?哈曼與好友一同去墨西哥海邊度假。她整整一天都沒有喝水，而是用酒和能量飲料取而代之。當天晚上，拉娜突然倒地不起，心臟停搏最終猝死。能量飲料被懷疑是罪魁禍首。

能量飲料之所以能夠起到提神的功效，就是因為它其中含有的大量咖啡因和興奮劑。有些飲料的咖啡因含量高達500mg，相當于4到5杯咖啡的量。

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