閱讀 :299

啤酒是我們?cè)谏町?dāng)中最經(jīng)常看到的一種酒類(lèi)，不管是吃飯應(yīng)酬還是休閑娛樂(lè)的時(shí)候都缺少不了啤酒，而且適當(dāng)?shù)暮绕【茖?duì)我們的身體健康是有利的，但是喝啤酒也需要注重很多的飲食禁忌還有原則，下面我們就去了解一下，夏季喝啤酒需要注意的幾個(gè)禁忌問(wèn)題，希望大家都可以重視。

只有健康科學(xué)的喝啤酒才可以起到一定的保健功效，因?yàn)槿绻^(guò)多地飲用，那么就會(huì)給自己的健康帶來(lái)威脅，所以希望喝啤酒的時(shí)候大家都可以重視這些問(wèn)題，這樣才可以更好的保證健康。

不宜拿啤酒解渴

啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實(shí)上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據(jù)健康863網(wǎng)的保健專(zhuān)家介紹，啤酒在飲用時(shí)有清涼舒適感，但當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴(kuò)張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發(fā)，引起口干。

同時(shí)，酒精還會(huì)刺激腎臟，加速代謝和排尿，使身體流失水分。此外，酒精溶于血液后，會(huì)使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會(huì)引起口干。建議個(gè)人在飲用啤酒后，喝大量的白開(kāi)水和淡茶水，以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。

不宜搭配燒烤食物

很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發(fā)痛風(fēng)甚至癌病。專(zhuān)家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類(lèi)，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，如果同時(shí)進(jìn)食燒烤和啤酒，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。

此外，在燒烤過(guò)程中，不但會(huì)產(chǎn)生“苯并芘”等致癌物質(zhì)，而且肉類(lèi)中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解會(huì)產(chǎn)生基因突變，產(chǎn)生致癌物。而飲酒會(huì)使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此喝啤酒時(shí)應(yīng)盡量避免吃燒烤，如果實(shí)在想吃，可同時(shí)吃一些綠葉蔬菜，降低副作用。

以上就是關(guān)于夏季喝啤酒的禁忌介紹，如果你想要做到，健康科學(xué)的喝啤酒，那么這些問(wèn)題絕對(duì)是不能夠忽視的，在生活當(dāng)中各種各樣的飲食原則，我們都應(yīng)該重視只有這樣子才可以更好的發(fā)揮食物的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。

下一篇:乙肝可以喝普洱茶嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:吃海鮮能喝紅酒嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】