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牛肉富含多種對人體健康有好處的微量元素，日常吃牛肉對促進身體健康，提高免疫力具有很大的幫助，而土豆也是一種淀粉含量相當高的食物，而且其還含有相當多的對人體健康有好處的元素，在民間土豆燒牛肉可以說是一道很有名的小菜，是老百姓餐桌上最常見的一道菜了。

可是最近在網上卻說土豆燒牛肉有毒，那么這樣的說法到底是不是科學的呢?到底這兩種食物能不能一起吃呢?如果一起吃的話，是不是會引起其它的并發癥呢?

入選理由：土豆、牛肉一起長期食用，易導致胃腸功能紊亂。因為土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。

專家反駁：

土豆燒牛肉有害論純屬無稽之談。在胃酸的參與下，牛肉所含蛋白質被胃液中的胃蛋白酶初步分解，形成食糜，便于在小腸內被人體吸收。土豆主要成分是淀粉，所需的胃酸濃度低于肉類，但是，任何食物在消化時都會改變胃酸的酸度。因為各種食物在胃里處于不停混合的狀態，在胃酸的參與下進行分解，只要酸度降低，胃酸就會再分泌出來，而不是分別根據每種食物的消化難易度來分泌相應濃度的胃酸參與消化。

專家指出，不能依據“消化所需的胃酸濃度不同，會延長食物在胃里的滯留時間”，就推論出胃腸功能紊亂，甚至進而推論出土豆燒牛肉“有毒”。如果按照這一邏輯，那么以后所有的食物都不能一同食用，只能吃完一種再吃其他的，而這顯然是荒謬的。

土豆燒牛肉其實對人體的健康是不會造成任何的影響的，因此日常可以多吃土豆燒牛肉，當然了在制作土豆燒牛肉的時候也要注意方式方法，這樣才能讓土豆燒牛肉發揮出最大的養生功效。

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