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咳嗽是最常見的一種疾病，也是兒童常見的感冒癥狀。當寶寶真的出現咳嗽癥狀時，爸爸媽媽一般會給寶寶服用藥物，想要用這種方法緩解寶寶的咳嗽，可是，寶寶咳嗽的原因我們是不明確的，如果不對癥用藥的話只會使咳嗽更加嚴重，還會妨礙寶寶的進食。若是在寶寶咳嗽期間注意飲食，可以起到一定的幫助作用。

禁食寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

禁食肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

很多父母看到寶寶生病了，就想為寶寶做點肉食類的食物，讓寶寶補充身體。可是，咳嗽期間是不能吃這種油膩的食物，最好是清淡的，這一點文中也有提到過。除此之外，多為寶寶做點熱乎乎的飯菜，讓寶寶少吃橘子，這樣會讓寶寶咳嗽好得更快。

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