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對于女人來說，補血是很重要的。大姨媽來了，要和紅糖水，平常的日子，有條件的每天吃幾顆紅棗，或者用紅棗泡茶也是不錯的選擇。紅棗總是女人的好朋友，那么如果紅棗和別的食材一起熬制出來的食物，將會有什么樣的補血妙處呢？我們一起來看看“五紅湯”對女人的好處吧。

由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞組成的五紅湯是女性補血佳品，在合適的時間喝才能起到一定的作用，那么五紅湯什么時候喝好呢？

五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當(dāng)水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養(yǎng)血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。

專家認為，血液的各項指標(biāo)降低對于貧血患者來說相對危險，比如白細胞低，身體就容易受到各種感染；而紅細胞低則發(fā)生貧血，身體虛弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血機制受影響，容易發(fā)生內(nèi)出血，風(fēng)險極高。

相對于西醫(yī)的支持性治療，中醫(yī)更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以，如果體質(zhì)合適，都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，五紅湯對于升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那么明顯。

“五紅湯”養(yǎng)血滋補的功效尤其適用于貧血體虛的女性，女性經(jīng)期失血過多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血癥狀；同時，由于體虛而痛經(jīng)的女性通過“五紅湯”的調(diào)理，堅持服用，不僅能增強體質(zhì)，提高免疫力，還可明顯緩解痛經(jīng)癥狀。

五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。對于五紅湯在什么時候喝沒有限制，對于有些人來說，經(jīng)期最好不要喝五紅湯的，是可能會導(dǎo)致月經(jīng)量大的，建議還是月經(jīng)結(jié)束后再考慮喝為好。不過最好還是咨詢過醫(yī)生看體質(zhì)合適是否合適喝五紅湯。

“五紅湯”原來不僅有補血的功效，還有提高免疫力，緩解痛經(jīng)的好處。我想這是每個女人都會深愛的東西吧！但是醫(yī)生也說了，不要在經(jīng)期內(nèi)和“五紅湯”不然會適得其反，大量流血的！每個東西都要兩面，好的一面和壞的一面。如果你能確定的知道它的利弊，你就能使它在你身上發(fā)揮到更好的作用。

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