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單身時吃得隨便點可能還沒什么，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應(yīng)該讓孩子把營養(yǎng)跟上，其實微波爐牛奶雞蛋羹的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養(yǎng)也特別的豐富。

1、準(zhǔn)備一個雞蛋一杯牛奶。

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