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現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、游戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，木耳菜南瓜燜爛面的做法非常簡單，即便平時不怎么做飯，也很容易就可以學會。

1、大骨用水焯一下，藕切片，加姜片，鹽，料酒放入電壓鍋燉熟

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