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如果為了圖方便經常去餐館吃飯，結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，流心芝士飯團的做法簡單，大多數人都能很快學會。

1、雞蛋，牛奶混合均勻，攪拌后加入米飯，再加入黑胡椒粉 鹽（自己喜好的醬料也可以）感覺稀就加點飯能成團就行

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