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大家都知道飲食對于健康來講是特別重要的，想要身體健康，平日里就要多注重飲食，最好是自己在家里做飯吃，其實很多家常菜不僅美味，做起來也不難，比如說無糖玉米饅頭的做法就不難，只需要稍微下點功夫，花點時間就可以了。

1、酵母和水混合攪勻，水用40度左右的溫水比較好（手指感覺有一點溫度即可，不能太燙）靜置10分鐘左右

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