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合理的飲食不僅對身體健康有好處，對于一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實許多美味的飯菜并不需要太多的技巧，紅蘿卜開花饅頭的做法就很簡單，而且含有多種營養成分。

1、紅蘿卜一根去皮洗凈，切小塊

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