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飲食健康與否往往直接關系著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不愿意去做復雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如辣椒花卷的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。

1、水中加入酵母攪拌均勻，倒入面粉里和成面團，烤箱35度發50分鐘，手指戳下去不回縮面就算發到位了

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