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健康的身體需要飲食來進行維持，假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式，輕松做出一些營養豐富的菜肴，雞蛋火腿炒飯（快手飯）的做法簡單，學習起來并不難，可以常吃。

1、一碗米飯、一個雞蛋、一根蔥、兩根雙匯火腿腸

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