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擁有健康的身體是每個人的愿望，而想要達成這一愿望，平日的飲食就不可忽視，牛油果奶昔 三明治做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳肴。

1、準備好牛奶 牛油果 蘋果

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