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每天辛苦工作后，回到家中，還要為如何制作一頓飯菜所煩惱，這時(shí)制作一道好做又好吃的菜肴，是上班族們所期盼的，雞脯肉炒飯這道菜，只需要用到炒鍋，再搭配一碗靚湯，即飽腹又健康。
1、準(zhǔn)備好蒜苗和雞脯肉
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