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當來月經以后發現肚子疼，這是很多女性朋友們都必須要經歷的一個情況，但是痛經對于我們的生活和工作都會帶來非常多的困擾，其實痛經的程度與自己日常生活中的習慣和飲食都是有非常大的關系的，如果是自己身體素質比較好的話，那么痛經的程度就不會太強烈，這樣的話對自己身體的影響也不會太大，如果是痛經太過于嚴重的話，那么就是代表自己的身體內部已經出現了一系列的問題。

補肝養血，活血養顏。

營養分析

面部粉刺、色素沉著，均與肝腎功能失調、濕聚瘀阻有關。濕濁、瘀血停積肌膚則肌膚不潔而色澤暗黑;血脈阻滯不暢則肌膚失養而枯槁無華，或生粉刺;另外，血脈不暢，經來阻滯不通，故有痛經之苦。治宜活血、養血，則可通經養顏。湯中益母草，又名坤草，含有多種生物堿、苯甲酸、月桂酸、亞麻酸、油酸、醇、維生素A、蕓香甙、精氨酸等，有降血壓、抑制血栓形成、抑制皮膚真菌等作用，是美容護膚常用藥品之一，性味苦、辛，微寒;功能活血行瘀。《醫方類聚》中有"玉女粉"就有"仙人秘之，千金不傳"之說。桑寄生含有篇蓄甙;性味甘，平;功能補肝腎、強筋骨，有利尿祛濕濁，降壓平肝陽的作用，與益母草合用，有養血、活血的作用;婦女用之，既可美容顏，又可調經療疾。雞蛋有補陰益血、健脾安神的作用，是健美和食療價值較高的食品。合而為湯，可奏補肝養血，活血行滯、養顏健美之功。

注意和禁忌

1. 感冒發熱者不宜用本湯，胃酸過多者宜調成咸湯飲用。

2. 婦女痛經者，則于經前、后服用效果更佳。

3. 用鵪鶉蛋代雞蛋效果相同。

益母草雞蛋湯一般用于肝腎不足，濕陰瘀滯，腰膝無力，面部粉刺，黑斑;或婦女痛經等。

其實益母草和不同的食物進行搭配的話，能夠達到藥效自然就是不同的，只想要達到治療痛經的情況就必須要使用雞蛋的，可以在家里面制作益母草雞蛋湯喝的，這樣的話就可以治療自己痛經的癥狀，不過如果自己已經出現發燒感冒的話就不能夠使用這種湯藥的，否則的話就會讓自己發燒情況更加嚴重。

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