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益氣活血這個問題是很重要的一個事情，因為不管是男性還是女性，氣血不順的話其實對我們的身體健康造成的影響也是比較大的，但是很多人卻不知道應(yīng)該如何正確的用藥調(diào)理，所以現(xiàn)在就給大家具體推薦一下，可以有效地幫助我們解決氣血不順的一些中藥。

枸杞

治療作用：產(chǎn)于寧夏的銀川、中寧、中衛(wèi)的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。

用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。

治療作用：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。

用法：泡水、泡酒、燉肉。

花旗參

治療作用：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。

用法：泡水、燉肉、直接含服。

菊花

治療作用：菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。它產(chǎn)于安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風(fēng)的作用。如果受風(fēng)寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風(fēng)。

用法：泡茶。

要是能夠通過這些中藥的方式，幫助自己一起活血的話，當(dāng)然是比較健康的，因為這種方法又不需要自己使用到西藥問題，沒有副作用，所以說想要更好的調(diào)理自己的身體，那么就應(yīng)該科學(xué)地了解這些藥物的使用。

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