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荷葉是一種中藥材，不但可以放在藥材里煎煮，同時也可以用荷葉來泡茶喝。荷葉茶不但可以清新口氣，還可以使我們吃進身體里的脂肪發生分解，從而達到減肥的效果，所以想要減肥的朋友可以經常喝一些荷葉茶，可是很多朋友對于荷葉茶還是不太了解，那么荷葉茶的作用和功效有哪些？

1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發現，滿頭香氣繚繞。

2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效，對于便秘的人往往臉色發黃，喝荷葉茶之后會好轉，皮膚自然就會健康。

3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那么整個夏天再熱也不會中暑。

4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長期飲用對身體也沒有副作用。

5、因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關系的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。

以上就是荷葉茶的一些功效作用，相信大家在看過這篇文章之后應該知道怎么去利用荷葉茶來保養身體了，想減肥的朋友可以行動了，可以嘗試一下荷葉減肥的功效，提醒大家，荷葉茶是在吃飯前喝或者是晚上睡覺前喝效果最佳。

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