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胃不好是很多人都存在的問題，主要就是由于平時的飲食習慣不好所致。胃病不僅給患者的健康產生了極大的危害，并且治療起來相當難，需要不斷養胃，才能逐漸得到改善。養胃的方法有很多，像中藥就是一種很不錯的方式，也是很多人比較關心的事情。那么，吃什么中藥養胃效果好?下面咱們就來詳細了解下吧。

1、白術

白術性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。市場上有用菊三七的根冒充白術，使用時要注意鑒別。

2、山藥

吃山藥可健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究，一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。

3、黃精

黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。

4、蓮子

蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

5、大棗

許多中醫藥書籍中都有關于紅棗保健作用的記載：補虛益氣，養血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。

有關吃什么中藥養胃效果好的介紹，大家應該清楚了吧。胃病的類型不僅非常多，而且平時一不小心就會導致胃病的發生。胃病容易得，但是治療就很不容易了，除了可以吃一些中藥進行調理之外，要注意平時的飲食，合理搭配的效果同樣很不錯。

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