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失眠問題可以說是在生活當中，困擾很多人的的問題，得不到有效地解決，那么對身體健康對生活工作都會造成危害。而使用分心木治療失眠，可以起到很好的緩解效果，還可以幫助治療尿急、尿頻的問題，緩解老年人腰膝酸軟等癥狀。

分心木可以有效的治療失眠，但是要注意正確的方法。

1.使用三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，睡前一小時喝下，對于失眠癥有特殊療效。

2.分心木泡水還能有效治療尿急尿頻的問題。

3.核桃分心木擁有強烈固本補氣的作用。

4.長期喝水泡核桃分心木，也會緩解老年人腰酸腿疼。

5.核桃分心木還具有活血、補血的效果，它對于女人的經期不正常、白帶過多、尿血、體寒等都有好的療效。

6.使用粉碎機將核桃分心木打成粉，每次3g左右，用溫開水沖服，療效更加顯著。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。

提示：核桃分心木功效較多，療效好；但長期服用，需提前開始收集分心木，或者直接到中藥店購買。

通過以上的分心木功效作用介紹我們可以知道，如果能夠正確地使用分心木的話，那么對于緩解失眠問題有一定的效果，但是前提是使用的方法必須是正確健康的，也希望平時經常失眠的朋友，能夠學會注重調理自己的情緒，放松心情。

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