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枸杞是常見的中藥材之一，作為一種營養的滋補品，枸杞具有明目清肝的作用，廣受消費者的歡迎。枸杞對于工作族們來說，是相當的有用的，經常用電腦，容易導致眼睛干澀，引發不適的癥狀，枸杞就可以起到調節的作用，然而枸杞是去火的嗎?下面就一起來了解一下詳情吧。

枸杞味苦寒，主治五內邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。 1、寒中不能服。 2、寒中則體熱，枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重熱。 3、熱中則體寒，宜食。 4、傷于寒無用枸杞。 具有清熱敗火作用的食

枸杞味苦寒，主治五內邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。

1、寒中不能服。

2、寒中則體熱，枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重熱。

3、熱中則體寒，宜食。

4、傷于寒無用枸杞。

有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：

(1)清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

(2)苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

(3)利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。

枸杞并不能夠起到去火的功效，人們日常應該要注意做好相關的了解，枸杞的功效作用很多，對于明目清肝的功效較為顯著，而日常若是怕多食上火的話，可以加一些菊花，清清火氣，緩解上火的癥狀，從而達到明目清肝的作用。

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