閱讀 :309

我們也知道金銀花是一種常見的去火食材，他自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，用于熱性病、熱毒瘡癰等疾病，那么金銀花的去火效果到底好不好呢?魚腥草、蒲公英等都是降火比較好的食材，那么比起金銀花來(lái)哪些降火的效果會(huì)更好呢?那么接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看一下下文來(lái)尋找答案吧!

“上火也分實(shí)與虛，用菊花、金銀花，只針對(duì)實(shí)火病證”。專家解釋，“雙花”均有清熱瀉火作用，尤其是夏季飲用效果好，兩者搭配效果更佳，可防治咽喉腫痛、口舌生瘡，如果牙齦出血，可加用清熱止血的白茅根。

虛火跟實(shí)火表現(xiàn)差不多，如何去判斷?王緒前介紹，虛火還多了口舌發(fā)黃、常見咽干口燥，心煩易怒，五心煩熱、大便干結(jié)、煩躁等癥，中青年人陽(yáng)氣過剩容易出現(xiàn)上實(shí)火證，而老年人因身體各機(jī)能開始退化引起虧虛，上火多為虛火，這時(shí)候“雙花”降火效果差。實(shí)火重在降，虛火重在滋陰補(bǔ)氣，清熱、滋膩的麥冬或石斛就是不錯(cuò)選擇。菊花用開水沖泡飲用有降火的效果，但是建議體寒體虛者少喝。

魚腥草、蒲公英 降火不如金銀花

很多人都有降火的偏方，魚腥草和蒲公英就經(jīng)常被人提到。“根據(jù)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)，金銀花解毒作用強(qiáng)于蒲公英、魚腥草。”王緒前說(shuō)，魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒、降火作用，但口感不及菊花、金銀花好。而且魚腥草有股腥味，蒲公英具有苦味，所以一般不選用來(lái)泡水當(dāng)茶飲。

而藥店用中藥配制的茶飲料有多種，但由于這些配方不規(guī)范，有的添加物人們難易識(shí)別，所以夏季最好還是自己配制飲料。

專家建議，年齡大的人不要飲用加冰糖的飲料，最好自己用菊花、金銀花之類的貨真價(jià)實(shí)的藥物泡制。

金銀花的降火功效是比較不錯(cuò)的，而且金銀花也比較常見，價(jià)格也比較合理，因此大家不妨選擇金銀花進(jìn)行降火。金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，因此大家可以放心選用。但是還要提醒大家的是，由于金銀花屬于寒性食物，因此不建議長(zhǎng)期服用哦!

下一篇:金銀花祛濕疹功效好不好? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:金銀花的美容功效與作用有哪些 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】