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痘痘是影響肌膚和容貌的常見因素，不管是女性還是男性，長痘痘之后都是希望早點清除掉的，其實去痘的方法有很多，但是對于一些不正確的方法并不建議采用，比方說用手去擠，祛痘針去痘等，都很容易留下痘印和痘坑，可見正確祛痘很關鍵，那么土豆可以去痘嗎?

首先來講，只要是能提供肌膚養分的水果蔬菜都可以使用，但是具體效果因人而異，不能絕對，具體的祛痘效果目前沒有科學依據，但對于皮膚會有一定的作用。土豆去痘印常見的使用方法如下：

1、土豆切成薄片，還有土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收。

2、可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20-30分鐘，到達這個時間后，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數次。

3、徹底完成一天的敷臉后，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了。可以用自己平時晚上睡覺前用的護膚品。

對于土豆去痘印的效果雖然沒有具體的說明，不過可以將土豆作為治療的相關輔助方法用于治療，對于痘印將會有所改善。

一般長痘主要主要是由于體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

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