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我們知道的：腎虛很常見。而且現(xiàn)在已經(jīng)沒有夏天那么炎熱，而且到了初秋。已經(jīng)是可以進一步去做治療。而且寒風(fēng)刺骨的時候喝一些大雪封地的冬季的話，是一種可以保養(yǎng)身體的時期。這個時候，往往是提高身體抵抗力的最佳時節(jié)。西藥進一步去做治療的了。那么到底如何補腎？補腎的中藥是什么？

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛，具體來說主要有：

建議平時可以多食韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽，平時加強體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生，如有不適，建議你不要擅自用藥，以免引起不適，到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確原因后根據(jù)你的自身情況對癥治療。

臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預(yù)嚼食或泡服防同時展開，醫(yī)學(xué)研究表明，如果患有腎虛的患者不及時正確地治療，除腎虛常見二。的癥狀以外極可能-三月愈引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、 “冠心病”等。對于腎虛問題應(yīng)及早予以治療。折疊及時有效治療經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應(yīng)慢慢調(diào)理，治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò)，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。

補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。

溫馨提醒：需要進一步用中藥去治療。人群不要隨隨便便去跟風(fēng)去進入一些治療腎虛的錯誤趨向。這個時候不要長期去使用保健品的了。這樣的話，其實是一種補虛的方法，。要知道的，補腎的話需要進一步去補腎陽為主的方法，但是不要濫用補腎壯陽之品。

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