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不同人體質不同，免疫力的抵抗能力也是不同的，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應，這種反應能幫助我們趕走一些病菌，免疫力下降的四大信號主要是感冒不斷、經常感到疲勞、腸胃嬌氣和容易感染，那我們平時要吃那些中藥來提高免疫力的中藥。

造成人體免疫力降低的因素主要有以下幾方面。一是心理焦慮或者消極悲觀、身體過度疲勞：這些情況可影響到人體植物神經，從而影響內分泌系統和免疫系統。二是鍛煉不夠：鍛煉不夠會使人體的各個系統臟器功能處于懈怠狀態。三是人體的自然老化：隨著年齡的增長，人體的臟器自然老化后，其功能已經衰退，從而造成人體免疫力下降。

中醫認為，免疫疾病主要與脾、腎有密切關聯。腎為先天之本，脾臟是人體最大的腺器官，也是免疫細胞的主要寄居場所。脾臟的虧虛，其細胞免疫和體液免疫功能均比正常人低下。中醫治病包括扶正、祛邪兩大法則，即是提高其免疫能力、抑制免疫反應和調節免疫平衡的作用。

中藥中的人參,黃芪和熟地黃,淮山藥具有益氣養血，提高免疫功能的作用，靈芝、紫河車、紅棗、阿膠等滋補人體精氣，都有調整機體免疫力的功能，丹參、雞血藤、桃仁、紅花、郁金、葛根等藥能活血化淤、增強免疫功能。

松果菊：松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人們在抗寒以及預防傳染時的首選藥物。

黃芪屬：以其增強免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而長期聞名。黃芪屬能夠補充能量，改善人體消化功能，滋補肺部，使人體更容易自我康復。

靈芝：這種菌類是世界上最好的免疫系統滋補品之一。作為一種適應原，靈芝可以幫助我們適應壓力，避開壓力對我們的健康造成的消極影響。

人參皂苷R：人參皂苷R作為免疫調節因子，還可促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細胞和巨噬細胞的功能。其中含量超過16%的增強免疫力效果最佳。

以上的說法我們知道中藥的藥效是比較的慢，但是對于我們身體的副作用少，能起到調理的作用，免疫力低下就很容易感冒，然后就會變的底子弱，身體虛弱就會引發很多的疾病的出現，所以為了打好第一場戰，堅固第一道防線，我們就要吃中藥調理身體，希望大家能身體健康。

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