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薰衣草是很常見的一種植物，特別是由于法國有一片薰衣草田而世界聞名。薰衣草作為一種花，不僅可以作為觀賞的植物，而且也可以作為中草藥使用。薰衣草曬干以后是可以作為花茶調(diào)理的，直接用水泡就可以，這個和玫瑰花是一樣的。當(dāng)然也可以作為精油或者香薰的主要成分，可以起到安眠的作用，那么薰衣草的好處到底有哪些呢？

自古以來,薰衣草被用于治療多種疾病,包括:心理健康問題、焦慮、失眠、抑郁、頭痛、脫發(fā)、惡心、痤瘡、牙疼、皮膚過敏、癌癥。

薰衣草是芳香療法中最常用的。熏衣草精油的香味植物被認(rèn)為有助于促進(jìn)健康和平靜。還說幫助減輕壓力,焦慮,甚至輕微的疼痛。一項研究發(fā)現(xiàn)局部應(yīng)用薰衣草,加上鼠尾草和玫瑰,可以減少痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。

紫蘇精油是由幾個不同的精油,薰衣草、薄荷、櫻桃、鼠尾草、檸檬草制成的。雖然早期的證據(jù)是相互矛盾的,科學(xué)家們正在探索紫蘇精油在預(yù)防和治療癌癥的作用。

這種形式的芳香療法已被用來幫助癌癥患者。根據(jù)國家癌癥研究所,馥郁芳香療法可以幫助管理癌癥治療的副作用。嗅覺感受器發(fā)送消息,可以影響大腦情緒。它也可以幫助患有癡呆癥的成年人。

很多人及其信賴它的芳香療愈力量,但沒有太多的科學(xué)證據(jù)來支持這些說法。周圍的許多實驗薰衣草有相互矛盾的結(jié)果。

它可以幫助你睡眠。曾幾何時,薰衣草是推薦給患有的人失眠或其他睡眠障礙。人們填充枕頭用薰衣草花,幫助他們?nèi)胨?晚上得到更好的休息。

今天,芳香療法專家用薰衣草來治療頭痛和緊張或不安。按摩師有時薰衣草油適用于皮膚,這可能作為一種鎮(zhèn)靜和一個潛在的幫助睡眠。

在德國,薰衣草茶已經(jīng)批準(zhǔn)補充治療睡眠中斷,坐立不安,和胃過敏。

文章中介紹了很多薰衣草的好處，了解清楚薰衣草的作用和好處以后，就可以針對性的進(jìn)行調(diào)理。薰衣草的用處是很多的，不僅可以安眠，而且還可以緩解焦慮的情緒。特別是現(xiàn)在人們的生活壓力比較大，晚上的時候可以使用薰衣草精油或者薰衣草香薰，是可以緩解焦慮不安的情緒的。

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