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? ?大家都知道枸杞有很好的藥用效果,它對身體有益,同時又是養(yǎng)生佳品,它可以起到很好的補腎效果,但是凡事都不可能十全十美呢,枸杞也有著它的缺陷,如果吃法不正確的話,或者觸碰到一些禁忌,就會產(chǎn)生副作用,那么枸杞的副作用有哪些呢,相信大家都很好奇,下面就為大家介紹一下枸杞子的作用和副作用是什么吧。
? ?一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
? ?在夏季的時候,還有陰虛體質(zhì)的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
? ?二、過量食用問題多
? ?枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
? ?三、吃枸杞子有所禁忌
? ?枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
? ?由于枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
? ?上面所述的就是枸杞的一些副作用,相信朋友們已經(jīng)有所了解了。當然,這些副作用并不是說所有人都會出現(xiàn)的,而只是對特定的人群才會有的,因此,只要大家對自己的身體情況有所認識,并且有選擇性的吃,一次不要吃太多,那就不會有什么問題。
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