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冬蟲夏草是一種特別珍貴的中藥材，自古以來就被奉為上上品，所以大家對(duì)于冬蟲夏草也是特別地珍惜，很多人都會(huì)去買來冬蟲夏草吃。大家只是知道冬蟲夏草很是珍貴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極好，但是關(guān)于冬蟲夏草的具體成分，冬蟲夏草的使用方法以及冬蟲夏草何時(shí)吃的各種方面知道的還是比較少。

冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材，想要吸收它的營(yíng)養(yǎng)，首先要知道什么時(shí)候、什么時(shí)間段吃最好，一般來說，每年9月至次年5月份服用最好，另外，吃冬蟲夏草也要把握度，不要一次性吃太多。

冬蟲夏草什么時(shí)候吃最好，晨起睡前服用效果好，從一年12個(gè)月的時(shí)間角度來說，針對(duì)身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草為最好，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用更好的效果；從一天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時(shí)間，這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人一天生命力最旺盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對(duì)冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強(qiáng)，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成，這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草，對(duì)其有效成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。

冬蟲夏草何時(shí)吃時(shí)間按照上面的說法，最好的時(shí)間應(yīng)該是從九月份到第二年的五月份吃是最好的，最利于被人體所吸收，也容易調(diào)養(yǎng)身體。還有就是，在一天當(dāng)中，早晨和晚上的時(shí)候吃冬蟲夏草是最好的，利于在人體中被吸收和利用。所以，正確的食用方法能錦上添花。

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