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用西洋參泡水可以大大提高我們自身的身體素質，可以有效地幫助我們老年人朋友擺脫很多種不必要的疾病，很多人現在由于心理壓力太大，經常容易出現失眠的情況，這會大大影響我們第二天的工作積極性，可以采用西洋參泡水，效果是非常不錯的，但是對于西洋參泡水用量注意事項也要特別關注。

每500毫升控制在3克左右。

一、增強中樞神經系統功能　　西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

二、保護心血管系統　　常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

三、提高免疫力　　西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。

四、促進血液活力　　長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長, 增加血色素。

五、治療糖尿病　　西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

掌握了西洋參泡水用量注意事項才能夠更好的幫助我們平常到西洋參的美味，西洋參不僅富有很多的營養，而且是一種非常美味的飲品，用西洋參來幫助我們調理自身的身體素質不是為一種非常不錯的選擇，大家可以多喝一些。

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