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? ?益母草是我們女性經(jīng)常用到的中藥之一，它可以在我們痛經(jīng)的時(shí)候幫助緩解疼痛，是女性朋友的閨蜜，也是治療婦科疾病的良藥，所以和多人都種植益母草，因?yàn)橐婺覆輰?duì)女性特別好，自己種植一點(diǎn)用起來(lái)比較的方便，有的人想把益母草曬干后當(dāng)做茶葉泡茶喝，但是不知道能不能行，那這樣我們就看看益母草可以泡茶來(lái)喝嗎？

? ?一、益母草可泡茶喝也可煮水外敷

益母草加紅糖泡茶，其中紅糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素，有補(bǔ)血益氣、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。該食譜美味補(bǔ)虛，主治產(chǎn)后小腹隱隱作痛、喜按、惡露量少色淡、頭暈耳鳴、面色蒼白、舌質(zhì)淡紅、苔薄，脈虛細(xì)。

? 也可將益母草洗凈煮水洗臉，有助于消除臉上的斑點(diǎn)。

? 二、喝茶有講究別空腹喝

? ?古人曾說(shuō)“早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因?yàn)榭崭癸嫴瑁瑳_淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。

? ?此外，飲茶要適量，忌過(guò)度飲茶因?yàn)椴枞~里含有咖啡因，過(guò)度飲茶會(huì)引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導(dǎo)致睡眠不好，還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，妨礙消化，降低食欲。

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? ?我們現(xiàn)在知道了益母草可以泡茶來(lái)喝嗎，益母草對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很好一種婦科良藥，女性到了一定的年齡，婦科疾病就會(huì)增多，使用西藥覺(jué)得會(huì)有副作用什么的，而中藥長(zhǎng)期使用沒(méi)有什么副作用，讓我們可以很放心，女性在平時(shí)的時(shí)候可以在家中備下一點(diǎn)益母草。

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