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四物湯是一道漢族藥膳，四物湯中具有補(bǔ)血，補(bǔ)氣的功效，可緩解女性月經(jīng)不調(diào)，治療女性婦科疾病，對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果同樣很好，四五湯除了可以補(bǔ)血補(bǔ)氣外，四物湯本身的藥物價(jià)值也是很不錯(cuò)的，四物湯中的四中藥材和藥膳，一直是中醫(yī)流傳下來(lái)的千古配方，那么四物湯能長(zhǎng)期服用嗎?

四物湯不僅能夠調(diào)經(jīng)止痛，還能夠改善你虛弱的體質(zhì)，提高免疫力哦。但四物湯也不是天天都能喝的，選對(duì)時(shí)間喝四物湯才能發(fā)揮它最大的功效。接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看看什么時(shí)候最適宜喝四物湯吧!

四物湯什么時(shí)候喝最適宜?

四物湯補(bǔ)血而不滯血，行血而不破血，補(bǔ)中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時(shí)喝，連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。

如果天天服用，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當(dāng)成日用補(bǔ)品，若長(zhǎng)期服用，可能會(huì)造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至?xí)T發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問(wèn)中醫(yī)師。另外，感冒時(shí)也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

四物湯做法：

基本材料

四物湯原料(11張)蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個(gè)、香菇數(shù)朵、黑麻油。

做法步驟

1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。

2.殘?jiān)俜湃肴胨局螅c前次湯汁收集在一起備用。

3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。

4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。

小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。

關(guān)于四物湯能長(zhǎng)期服用嗎?一直以來(lái)是很多手關(guān)切的問(wèn)題，因?yàn)樗奈餃旧韺儆谒幧牛矊儆谥兴帲瓤梢允褂糜挚梢援?dāng)做藥物喝，味道也是很好的，這其中加入了4種中成藥做成，建議大家長(zhǎng)期服用，如有不良的飲食反應(yīng)，需要謹(jǐn)記。

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