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枸杞是一種有著很高的藥用價值的藥材，對于人的身體有著很大的幫助。在人的身體中具有明目護肝的作用，就是因為這樣受到大家喜愛。常見到很多的人會拿枸杞泡水喝，還有一些人會把枸杞用到粥里，但是希望大家明白的就是枸杞既然是藥材就代表著并不是每個人都適合食用。所以下面去看下枸杞適宜人群有哪些?

一般人均可使用。

1. 適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。

2. 不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能.

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

從上文的內容中了解后，大家應該知道了枸杞適宜人群有哪些。其實每個藥材都是有飲食禁忌和食用方面需要注意的事項，這些都是需要大家自己好好的了解下，因為并不是所有人都適合的。同樣的枸杞也是不是越吃多越來，適量才是最好的，大家補身體是好的但是不要過量。

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