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大家都知道枸杞是具有明目的作用的，所以說一般都會見到很多的在自己水杯中放一些枸杞泡水來喝。在超市中也是見到很多的人會買枸杞，從這個情況看到大家好像對于枸杞是很了解的。但是真正的人都是只關(guān)注與枸杞對于人的身體有什么好處，其他的就不是很明白了。那么，枸杞適應(yīng)人群有哪些?

枸杞的適用人群

一般人群均可食用。適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。

枸杞的藥用價值極高，是因為它含有的的元素種類相對來說比較齊全，我們知道，肝腎是人體內(nèi)非常重要的器官，而枸杞則所含有的化學(xué)元素則對這些器官產(chǎn)生積極的影響。

枸杞中含有含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等，這些物質(zhì)是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代還用于治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等，在民間的藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。

枸杞的十大藥用價值1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。2、枸杞子有抗腫瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護作用。6、枸杞子對造血功能有促進(jìn)作用。7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。8、枸杞子可增強生殖系統(tǒng)功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。10、枸杞子有一定降壓作用。

枸杞食用注意事項

1、正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人禁食用，因為枸杞是性溫。2、患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。

3、枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。

枸杞適應(yīng)人群有哪些，這些上文中給大家總結(jié)的就是對于一些眼睛不舒服的人建議多多食用。就是因為枸杞是具有明目的作用，但是對于沒有什么問題的人還是建議適量的食用，不要過多的食用，這樣的話在補充身體營養(yǎng)元素的情況下，也不會因為過多的食用而出現(xiàn)問題。

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