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在我們的生活中去濕的中藥有很多種，比如車前子、白術以及五加皮等中藥材，所以女性朋友們?nèi)コ凉駳獾姆椒ㄊ强梢赃x擇中藥材的服用的，但是我們不建議服用去濕藥材，因為是藥三分毒，我們服用中藥是有副作用的，而且去濕最好的方法是通過運動來實現(xiàn)，所以你們堅持運動去濕。

中醫(yī)認為，濕邪是最為常見，也是最難治療。導致體內(nèi)濕氣的形成可分外因和內(nèi)因，外因是空氣中的濕度大而致，內(nèi)因則是脾胃不健，運化祛濕能力差而導致濕氣內(nèi)滯。飲食不當，因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣也會導致濕癥。濕癥還常常與其它因素結合而出現(xiàn)、寒濕、暑濕、風濕等癥狀。

去濕藥，主要分為祛風濕藥、芳香化濕和利水滲濕。祛風濕藥主要有：獨活、威靈仙、防己、秦艽、寄生、木瓜、五加皮、白花蛇、徐長卿等。芳香化濕：蒼術、厚樸、藿香、砂仁、豆蔻、佩蘭。利水滲濕：茯苓、金錢草、茵陳、澤瀉、薏苡仁、車前子、滑石、木通、豬苓、通草、萆薢、石韋等。

1.祛風濕藥：本類藥多辛散苦燥，具有祛除肌表、經(jīng)絡風濕作用，有的還分別兼有散寒或清熱、舒筋、通絡、止痛、解表，以及補肝腎、強筋骨作用。

2.芳香化濕藥：本類藥多辛香溫燥，主入脾胃經(jīng)，效力化濕醒脾或燥濕運脾，兼解暑。

3.利水滲濕藥：本類藥味多甘淡或苦，性多寒涼或平，多入膀胱、脾及小腸經(jīng)，有利水滲濕、利尿通淋、利濕退黃等效用。

這篇文章詳細的告訴我們?nèi)竦闹兴幹饕心男?，相信你們看完之后應該都知道去濕的中藥材主要有威靈仙、蒼術以及豬苓等藥材，不要你們想要清熱去濕主要是采用白花蛇或者車前子，不過關鍵還是你們在平時多加鍛煉身體。

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