閱讀 :288

很多人起床后，常常覺得頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈后腦勺，會有意想不到的效果。最實惠的效果就是能夠補你的腎，簡單吧，但一定要掌握正確的方法才有效。

人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。

第一，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指(食指、中指、無名指)輕輕彈后腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽力。

下一篇:背部三焦是什么?怎樣護理可祛病 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:白領上腰椎都是這些壞習慣堅持的！ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】