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俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命。蛀牙是導致牙疼最主要的原因之一。蛀牙的發生，和飲食營養衛生有關。不注意口腔衛生，遺留在口腔內的殘渣會給細菌的活動創造條件，使牙齒遭到腐蝕和損害。

1: 可用新鮮大蒜頭去皮、搗爛如泥，填塞于齲齒洞內;也可取云南白藥適量，用溫開水調成糊狀，填于齲齒洞內，或涂于牙周及齒齦部位;另可用十滴水、風油精涂于患處，或連續用防酸性牙膏刷牙等，均會使疼痛緩解，繼而消失。

2: 薏仁桔梗粉(《永類方》)　用薏苡仁，桔梗生研末，點齲齒洞，并可服食。

3: 韭茶根泥(《千金方》)　用韭菜根10個，川椒20粒，香油少許，其搗如泥，敷病牙側面 頰上。據稱數次即可愈也。適用于齲齒疼痛。

4: 灰滌齲(《本草拾遺》)　灰滌菜(又名灰，金鎖夭)莖葉燒灰，水泛為丸，清毒裹，填塞入齲齒孔洞中。功效填齲孔止痛。適用于齲齒疼痛。

5: 茄類方(《海上名方》)　秋茄花，干品燒灰，涂痛處;或用茄根搗汁，頻涂之：或用茄蒂燒灰摻之，或茄蒂灰加細辛等份，摻加齲齒上。以上均用黃茄(皮色黃者)。據稱有立效。功效止齲齒疼痛。適用齲齒痛。

6: 在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、魚、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄欖、柿子、沙果等。含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇等。

嚴重時，就會感到牙痛，尤其在吃較硬食物或遇甜酸冷熱時，疼痛加劇。維生素D能幫助鈣磷的吸收，維生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意從膳食中保證供給。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可導致齲齒。

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