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由于人們長時間受到噪音的影響，耳部神經和腦部神經就會受到刺激，引起一些神經性的炎癥，引發耳鳴和腦鳴的問題。治療耳鳴和腦鳴，可以通過中醫的一些按摩、偏方手法來進行改善。

1: 屏氣按耳 屏住呼吸，搓熱掌心按耳，稍涼再搓熱，再按，反復10次。

2: 雙手捂耳 用雙手掌心，一捂一突然放松，每日36下。

3: 捏鼻鼓氣 屏氣，靜坐，緊緊閉嘴，兩指捏鼻，嘴用力鼓氣。

4: 摩耳門 兩大拇指在兩耳門按摩，順時針、逆時針各12下。

5: 鳴天鼓 兩手掌小魚際捂住耳朵，五指輕彈后腦勺20下。

6: 聲音刺激 打開收音機，調音量超過耳鳴，聽15分鐘(每日)。

7: 干梳頭、搓后腰 每日做做干梳頭、搓后腰 ，也可促進腦鳴痊愈。

8: 用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草等份做枕心，常枕可消除腦鳴、耳鳴，且能明目。還可用二三斤大粒鹽炒熱裝袋，哪側鳴枕哪側。

法：用一公斤芹菜、二個檸檬，榨汁，加一杯蜂蜜攪拌均勻放入冰箱，每天早晚空腹服二三匙。

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