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初生嬰兒由于體質(zhì)虛弱、自身調(diào)節(jié)能力差，一不小心就容易出現(xiàn)上火的問題。寶寶上火會引起便秘、食欲下降、煩躁、愛哭鬧等問題。嬰兒上火了怎么辦呢？寶爸寶媽們要注意日常的調(diào)理。
一: 給寶寶多喝水1: 寶寶每天需要大量的水分，在兩餐哺乳或正餐之間要多給寶寶補(bǔ)充水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半，要喂多次，這樣是最直接漸變的預(yù)防寶寶上火的方法。
二: 母乳喂養(yǎng)1: 寶寶出生后最好是用母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”。如需人工喂養(yǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用適合的配方乳。
三: 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣1: 從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會;注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口等。增添衣服要適時適度，不能太厚，內(nèi)熱散不出來就容易上火。
四: 保持優(yōu)質(zhì)環(huán)境1: 要保持室內(nèi)環(huán)境的清新，屋內(nèi)溫度22度，濕度60，是最好的。
五: 學(xué)會沖調(diào)奶粉1: 沖調(diào)奶粉水溫一般為40度左右，也有水與奶粉的比例要求，還需要注意沖調(diào)奶粉的順序，應(yīng)將奶粉放入到水中，不應(yīng)該先加入奶粉再倒水，這樣容易造成奶粉潤濕不均勻，結(jié)塊溶解不充分，沖出來的奶粉就會導(dǎo)致寶寶難消化，造成積食上火。
六: 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣1: 多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
七: 鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)1: 讓孩子堅持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預(yù)防“上火”，防止病邪侵入的關(guān)鍵。
八: 不是所有的上火都要喝茶，正如寶寶上火不應(yīng)該給寶寶吃大寒的食物一樣。一般寶寶上火了不要著急給寶寶吃瀉火的藥劑，而是先從飲食入手，多喝水，多吃清淡、易消化的食物，可以煮一些百合粥、小米粥等。家長也可以多給寶寶搓搓腳。如果情況嚴(yán)重要及時咨詢醫(yī)生哦。
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