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對于體內有濕氣的人來說，其在平時如果想要去除體內濕氣的話，就需要對有清熱祛濕作用的方法多多了解，其中，涼茶就是大家最常選擇的。那么，哪些涼茶可清熱祛濕呢?

雙花飲

主料有五百克的金銀花和菊花，還有五百克的山楂，五千克蜂蜜。金銀花和菊花洗凈后放在鍋內，山楂洗凈倒入鍋中，加水文火燒開三十分鐘后就可以，濾出煎液，蜂蜜倒入鍋內，加熱后煉至微黃，再倒入汁內。銀花、菊花可以解暑熱、清頭目。

絲瓜花蜜茶

可以清肺化痰止咳，適合治療肺熱喘咳，痰黃，粘滯不爽及氣急口干等病癥。絲瓜花洗凈放入杯中，加水沖泡后悶15分鐘。再加入蜂蜜即可飲用。可以分2次飲用完，一天可以沖泡1-2劑量。

連蒡茶

可以清熱解毒、祛風透疹。適合治療風疹、麻疹患者。把藥材研磨成粉末，加入沸水沖泡后溫飲。每天可以飲用1劑。不過，麻疹逆證患者不適合飲用連蒡茶。

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