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很多妹紙會因為在一覺醒來發現眼睛腫得不像話，或者因為某些外傷導致眼睛浮腫，而眼睛腫了以后，很多人都會想到敷眼，那么眼睛腫了熱敷還是冷敷好呢？

眼睛哭腫用冰敷

妹紙們會因為一場感人的電影或者某件傷心事觸動自己心情從而大哭，眼睛哭腫以后可以立即用冰敷進行消腫，這樣可以有效令眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，也能抑制眼睛充血。

眼睛發炎腫了用熱敷

妹紙們可能會因為帶隱形眼鏡等原因導致眼睛發炎，而發炎有些可能會導致眼睛腫了，這種情況用熱敷就可以有效給眼睛消腫。妹紙們可以將一個可以耐熱的瓶子裝滿熱水，然后在瓶子外面包一層毛巾，然后敷發炎腫了的眼睛，可以有效使眼睛消腫。但是這樣的熱敷方法溫度不好控制，而且麻煩，所以可以用蒸汽眼罩進行熱敷，能達到一樣的消腫效果。

外傷致眼睛浮腫用熱敷

眼眶周圍組織血管分布豐富，受到鈍性打擊后皮下出血往往腫起大塊青紫，此時切不可按揉或熱敷以免加重皮下血腫，而應立即用冰袋或涼手巾進行局部冷敷，以期消腫止痛。24小時后可改為熱敷，以促進局部瘀血的吸收。傷情嚴重者應該及時就醫，避免視力的損傷。

睡前飲水過多眼睛腫了冷熱交替敷

如果是因為疲勞過度或者是因為妹紙們睡覺前喝水太多導致眼睛腫了，應該選擇冷熱交替敷眼，這樣才是正確的敷眼方法。用一條熱毛巾和一條冷毛巾輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀就可以很快消失啦。

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