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有的人晚上入睡之后把牙齒磨得咯咯直響，因為牙齒之間沒有食物、唾液參與，所以磨牙的聲音一般特別響而且粗。那么晚上睡覺磨牙是什么原因導致呢？

睡眠姿勢不對

晚上睡覺出現磨牙現象可能與睡覺姿勢不對有關。習慣于偏側睡眠的人，因為受壓，被壓的一側的肌肉很容易發生異常收縮導致晚上睡覺磨牙。另外睡覺時喜歡蒙被睡的人因為大腦組織供氧不足也容易磨牙。

腸道寄生蟲

腸道存在寄生蟲對造成小孩子在夜間磨牙的最常見原因。尤其是孩子有蛔蟲病的時候，更是容易導致磨牙。因為蛔蟲能夠分泌代謝物和多種毒素，來刺激大腦的相應部位引起咀嚼中樞產生興奮，使咀嚼肌進行持續收縮，導致磨牙。

消化功能紊亂

如果是在晚上吃得過飽，導致入睡的時候腸道內累積了不少食物，導致腸胃在晚上不得不再進行工作，加重腸胃負擔的同時不僅會導致消化功能下降也會導致晚上睡覺時出現不由自主的磨牙。

精神緊張

精神緊張或者是情緒激動甚至是在過度疲勞的狀態下，晚上睡覺的時候都能夠使大腦皮層功能失調引發磨牙。除此之外，還有一些中樞神經系統疾病如癔病、精神運動性癲癇病等等都可以導致磨牙發生。

口腔疾病

如果是患有口腔疾病，比如慢性牙周炎、上下咬合不佳等等都會因為牙齒咬合出現困難，上下牙之間出現“過早接觸點”。導致咀嚼肌群出現了過度緊張導致晚上出現磨牙。

營養不均衡

營養不均衡會引起磨牙。特別是對于習慣于挑食、不愛吃蔬菜的孩子，這樣不良的飲食習慣會導致孩子出現營養不均衡缺鈣、磷、維生素和微量元素，很容易引起晚間面部咀嚼肌不由自由自主進行收縮，出現磨牙。

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